Stärke Deine innere Balance

Erneut bietet sich ab Ende September die Chance die Wochenenden mit einer entspannten Qigong-Einheit einzuläuten und den Balast der Woche abzustreifen. Qigong ist ein wesentlicher Bestandteil der traditionell chinesischen Medizin (TCM). In Asien wird es regelmäßig geübt, um Körper und Geist gesund zu erhalten. Die meditativen Übungen unterstützen die Organe mit mehr Energie und Sauerstoff. Eine besondere Fitness oder Vorkenntnisse werden hierfür nicht benötigt.

In einfachen Schritten werden zuerst die Gelenkräume geöffnet und die Wirbelsäule aktiviert. Die anschließenden geführten weichen und fließenden Bewegungen können das Nervensystem entspannen und lindern Stress. Geführte Meditationen beruhigen den Geist.

Ab Ende September bietet Raquel Jarillo Faustino aus Erbach erneut verschiedene Qigong-Kurse an. Sie hat im Jahr 2000 diese Praktiken kennen- und schätzen gelernt. Seit 2021 hat sie mehrere intensive Ausbildungen abgeschlossen und unterrichtet im Odenwaldkreis Qigong in Anlehnung an die TCM und an das Universal Healing Tao.

10 x freitags von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr und von 19:30 Uhr bis 20:30

Beide Kurse finden im Gymnastikraum der Odenwald-Therme statt (der Raum ist extern zugänglich) an folgenden Terminen: September (26.), Oktober (10., 17., 24., 31.), November (7., 28.), Dezember (05., 12., 19.). 

Weitere Infos bei Raquel Jarillo Faustino unter 0170/90 366 22 oder per Mail info@mitaocamino.de